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美品DVD即★板倉リサの「ボリウッド・ワークアウト」～インド映画のヒロインになって踊ろう！ダンス・エクササイズ・ダイエット
美品DVD即★板倉リサの「ボリウッド・ワークアウト」～インド映画のヒロインになって踊ろう！ダンス・エクササイズ・ダイエット [浏览Yahoo!拍卖页面]
- 一口价：￥75（合1500日元）
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- 下标数目：次
商品参数
- 拍卖号： x728163210
开始时的价格：￥75 (1500日元)
个数： 1
最高出价者： - 开始时间： 2022/4/3 19:58:23
结束时间：
提前结束： 有可能
商品成色： 二手 - 自动延长： 不会
日本邮费： 中标者承担
可否退货： 不可以
直购价格： ￥75 (1500日元)
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ボリウッド映画の主題歌にのって楽しく全身をシェイプアップ！！
一度聞いたら忘れられない軽快なインド・ポップミュージックとシンプルで楽しい振付！まるで映画のヒロインになった気分で楽しめるボリウッド・ワークアウトは、映画人気とともに全米でも大注目！
日本人初のインド映画女優となった板倉リサ考案のこのワークアウトは、インド独特の動きを取り入れながらも、誰でも楽しめるプログラムとなっています。スカーフを使った動きは二の腕や背中のシェイプアップ、ウエスト引き締めなどの効果も抜群です。ボリウッドのヒーローも登場する、映画さながらに踊るスペシャルダンスも見どころ。
ウォームアップでは、リサが東宝時代の楽屋で女優たちに広めた”女優ヨガ”。7つのチャクラを活性化するカラー・エクササイズで心と体をハッピーオーラで満たし、ヒロインへの準備を整えます。
◎ウォームアップ ～女優ヨガ
◎ボリウッド・ダンス「ナチュロ！」 レッスンPart(1)～(4)
(1)軸を整える、二の腕シェイプ (2)骨盤周りとウエストシェイプ
(3)バストアップと脚やせ (4)全身シェイプ
◎ドレスリハーサル ＝全てのパートをつなげて1曲踊ってみよう＝
板倉リサ：東宝ミュージカル舞台女優として活躍後、2006年ボリウッド映画の主演に抜擢される。日印を結ぶ女優として活躍するかたわら、リサ・チベットエクササイズなどオリジナルのプログラムで美を追求している。