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▲▽バレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウト [DVD 中古品] ▽▲
▲▽バレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウト [DVD 中古品] ▽▲[浏览Yahoo!拍卖页面]
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商品参数
- 拍卖号： t526385826
开始时的价格：￥50 (1000日元)
个数： 1
最高出价者： - 开始时间： 2024/4/21 20:00:12
结束时间：
提前结束： 有可能
商品成色： 二手 - 自动延长： 会
日本邮费： 中标者承担
可否退货： 不可以
拍卖注意事项
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★☆バレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウト [DVD 中古品]☆★
中古品です。１～２度再生した程度になります。
裏表紙説明より一部抜粋
細く、美しく、バランス良くやせるために必要なこと
バレリーナが使う筋肉を集中的・効率的にエクササイズすることで、しなやかで引き締まった体と、美しい姿勢を手に入れる……。
これがメアリー・へレン・バウアーズの考え方。
バレエの経験がなくても無理なく行える動きなので体に負担をかけません。
週2～3回続けるだけで、全身の筋肉を引き締め、柔軟性と美しい姿勢が身につきます。
●ブリッジ(約15分) 脚の後ろやお腹、ヒップの筋肉に効果抜群のエクササイズ
●腹筋(約6分) お腹とウエストを鍛えて、美しい形に整える
●内もも(約7分) 脚の内側の筋肉に的を絞り、ほっそりと長い脚をつくる
●外もも(約10分) 脚の曲げ伸ばしで、脚の外側やヒップ、ももを引き締める
●腕(約10分) 長くて細い腕と上半身、そして美しい姿勢を作る
●全身の運動(約4分) 全身を使った楽しくて優雅な有酸素運動
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○写真では色、質感等解り難いとは思いますが落札後のキャンセルは応じません。
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★☆発送方法の補足事項☆★
●可能な範囲で同梱発送します。
〇落札者様の過去評価内容により「まとめて取引」はお断りします。
「まとめて取引」をお断りした場合でも同梱での発送は対応します。
支払い時に二つ目以降の落札品での送料の修正で調整して下さい。
●ヤマト運輸の「営業所止置」、日本郵便の「郵便局留」のどちらも対応致します
●クロネコ宅急便は選択技に有りませんが、宅急便希望の連絡を頂ければ送料を伝えますので
「ネコポス」を選んで頂き決済時に送料を変更して貰う事で対応します
●クロネコ宅急便以外の発送方法は「未着」「盗難」「破損」等のリスクが有ります
不明な点は必ず質問して下さい
（2024年 1月 15日 13時 09分 追加）
※※ヤマト運輸様の規約変更に伴いネコポスでの宅急便センター止め(営業所止置)は出来なくなりました。